Vitaminas certas para uma saúde perfeita

Um corpo equilibrado e saudável depende de uma série de fatores. Alimentação, atividade física regular e frequente, momentos de lazer. Um conjunto de atitudes e cuidados para manter tudo em ordem, funcionando como se espera. Mas, para algumas pessoas, ter esse equilíbrio não é tão fácil. Seja por problemas de saúde, seja por questões de horário e rotina, muitas vezes não conseguimos dar conta de suprir todas as necessidades do corpo. Nesse momento, uma suplementação vitamínica pode ser indicada, já que ela proporciona a adequação dos níveis de vitaminas e minerais que precisamos.

Atletas são beneficiados por essa suplementação diretamente, já que seu gasto energético é maior, em função da prática constante de atividade física. Com a análise de cada situação e perfil, pode-se chegar ao equilíbrio perfeito entre necessidade e quantidade de vitaminas indicadas. Na Clínica Longevity temos diversas opções de testes e suplementação vitamínica. Marque uma consulta e descubra qual se adapta a sua realidade.

O que é suplementação vitamínica?

É a reposição ou complementação das vitaminas e minerais do corpo, através de fármacos específicos. A suplementação é baseada em exames que demonstram a carência desses compostos no corpo. Essa suplementação vitamínica ajuda na recuperação de pacientes com problemas pré-existentes, assim como ajuda a aumentar o desempenho de atletas. O uso de vitaminas é difundido e seu conhecimento traz muitos benefícios.

Entretanto, deve-se observar as reais carências de cada organismo, assim como os compostos que precisam, de fato, serem repostos ou complementados. O uso indiscriminado de vitaminas, muito além das necessidades diárias, pode gerar problemas futuros. Uma superdosagem pode gerar intoxicação. Por isso, fazer exames específicos ajudam a criar planos de ação pontuais, que fiquem dentro dos parâmetros desejados.

Quem deve fazer uso de suplementação vitamínica?

A suplementação é indicada para todos que, por meio de exames, constatem a deficiência em algum composto. Grávidas são outra parte interessada em suplementação, já que, dependendo dos casos, uma reposição de vitaminas como ferro e ácido fólico é indicada, se a hemoglobina estiver em níveis baixos. O ácido fólico ajuda na prevenção de malformação do tubo neural do feto.

Pacientes de cirurgia bariátrica, anemia perniciosa e outras doenças inflamatórias também fazem bom uso da suplementação vitamínica. Ela ajuda na recuperação e na manutenção dos resultados.

Idosos e pessoas com dificuldade de absorção de vitaminas de forma natural podem fazer uso da suplementação, desde que orientados adequadamente por profissionais de saúde.

Quais benefícios a suplementação traz para as pessoas?

Além dos já citados, uma suplementação feita sob orientação adequada ajuda:

  • No fortalecimento do sistema imunológico;
  • Suporte à prática de atividades físicas;
  • Combate aos processos de envelhecimento;
  • Auxílio em dietas restritivas;
  • Tratamento de doenças.

Nos casos de doenças preexistentes, a suplementação funciona não só para suprir carências, mas como forma de fortalecer o sistema imunológico. Dessa forma, o corpo fica mais apto a combater as moléstias e a se restabelecer.

Fazer uso de uma suplementação vitamínica pode ser o que você precisa para atingir seus objetivos. Marque uma consulta conosco!